Studies suggest that not having breakfast affects your mental performance, including your attention, ability to concentrate and memory. This can make some tasks feel harder than they normally would.

Kajian mencadangkan bahawa tidak mengambil sarapan pagi menjejaskan prestasi mental anda, ini termasuk kesedaran, keupayaan untuk menumpukan perhatian dan ingatan. Ini boleh menyebabkan tugas menjadi lebih sukar daripada biasa.

研究发现,不吃早餐会影响你的心理表现,包括注意力,专注力和记忆力。这会使你觉得某些任务比平时更难。